Enseñanza eficaz de los fundamentos individuales ¿sólo ejecución? Este será el título de la disertación práctica que se desarrollará en el Pabellón Municipal de Campos de la localidad de Palma de Mallorca.
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Humanitarismo
Relaciones
Un elemento clave en la relación del entrenador es el desarrollo de la independencia. Los deportistas deben ser alentados a asumir la responsabilidad de su propio comportamiento y desempeño en el entrenamiento, en las competencias y en su vida social.
La relación entre un entrenador deportivo y el deportista depende fuertemente de la confianza y respeto mutuos. Específicamente, esto significa que el participante debe ser informado sobre las capacidades y experiencia del entrenador y debe recibir la oportunidad para aceptarlo o rechazarlo.
Compromiso
Los entrenadores deportivos tienen la responsabilidad de comunicar a sus ejecutantes y/o usuarios, cualquier otro compromiso actual de entrenamiento que tenga.
Cooperación
Los entrenadores deportivos deben comunicarse y cooperar con profesionales de la salud, en relación al diagnóstico, tratamiento y manejo de los problemas médicos y psicológicos de sus deportistas.
Publicidad
La promoción de los entrenadores deportivos por su experiencia, calificaciones y/o servicios, debe ser exacta y restringida al aspecto profesional.
Integridad
Los entrenadores deportivos deben abstenerse de criticar en público a sus colegas. Las diferencias de opinión deben ser tratadas en forma personal y las disputas más serias deben ser remitidas a la Asociación, al Instituto o al cuerpo dirigente correspondiente.
Los entrenadores deportivos no deben alentar a los deportistas a violar las reglas de su deporte y deben buscar afanosamente desalentar tales acciones. Por el contrario, los entrenadores deben motivar a los deportistas a obedecer el espíritu de tales reglas.
Los entrenadores deportivos no deben comprometer a sus ejecutantes a seguir medidas que puedan ser juzgadas como una búsqueda para lograr una ventaja injusta. Sobre todo, los entrenadores nunca deben recomendar el uso de drogas prohibidas u otras sustancias que mejore el desempeño.
Los entrenadores deportivos tienen que tratar a los oponentes y oficiales con el debido respeto, tanto en la victoria como en la derrota; y deben alentar a sus deportistas a actuar de manera similar.
Los entrenadores deportivos deben aceptar la responsabilidad de la conducta de sus deportistas, ya que ellos mismos se han comprometido, a su vez, a desalentar el comportamiento impropio.
Buscando en el baúl de los recuerdos he encontrado un genial código de ética de entrenadores. Desarrollado por la Comisión Nacional del Deporte de Mexico, desglosa las premisas en las que debe sustentarse ese código ético del que muchos hablan y muy pocos siguen ejemplo.
Va por todos ellos; especialmente a los de formación.
Integridad: El entrenador debe actuar con integridad en la ejecución
de todas las tareas que se relacionen con sus atletas, su deporte,
otros colegas y el público.
Competencia: El entrenador debe luchar por estar bien preparado y
actualizado en lo que se refiere a las actividades de su respectiva
disciplina para que pueda cumplir competentemente con ellas.
Interés por el Atleta: el entrenador debe actuar con el mejor
interés en el desarrollo del atleta como una persona íntegra.
Respeto a las Reglas: el entrenador debe aceptar la letra y el
espíritu de las reglas que definen y gobiernan el deporte.
Respeto a los Oficiales: el entrenador debe aceptar el papel de
los oficiales como jueces que emiten un dictamen que busca
asegurar que la competencia se conduzca con justicia y en
concordancia con las reglas establecidas.
Responsabilidad para con otros Entrenadores: la conducta del
entrenador hacia otros entrenadores debe caracterizarse por la
cortesía, la buena fe y el respeto.
Conducta Personal: el entrenador debe mantener las más altas
normas de conducta personal y apoyar los principios del juego
limpio.
Debido a la necesidad imperiosa de trabajar la transición tanto defensiva como ofensiva, además de la comunicación defensiva (caballo de batalla de muchos entrenadores); esta tarde he “creado” esta tarea para la sesión de trabajo que en unas horas realizaré con el equipo.
Deseo que os sea da tanta ayuda como espero me sea a mí.
3c2+4c3 constante.
Inicio juego similar al “11”. Juego 3c2.
En el momento en que JCB llegue a la cercanía de la línea de 6,25; salen dos jugadores que se unen al juego:
* Un defensor
* Un cuarto atacante. El cual nada más llegar al juego, trabaja concepto ofensivo que tengamos en nuestro esquema de llegar jugando. Por ejemplo; juego bloqueo directo.
La situación de 4c3 finaliza tras anotar o recuperación por parte de la defensa.
A partir de ahí:
* Los defensores pasan a atacar. Además primando la velocidad de ejecución de la misma.
* El último jugador atacante pasa a defender el aro contrario junto con el jugador atacante que él mismo “cante"
* Los otros dos atacantes defenderán la salida de contraataque hasta que el balón pase media pista, pasando a las filas de jugadores fuera del campo.
Os dejo un vídeo que he creado con motivo de la edición del libro de Isabel Carrier “El cazo de Lorenzo” de la editorial Juventud.
Os recomiendo su adquisición, lectura y reflexión.
Más que baloncesto from carlos yeray on Vimeo.
El cazo de Lorenzo.
Porque todos tenemos un cazo. !! Ayuda!!
“Asesinar” el ámbito cognitivo en las sesiones de “técnica individual” es ya un clásico en los entrenamientos que podemos ver en cualquier pabellón.
Hoy en día incluso se tiene toma como valor importantísimo las variables emocionales en el trabajo diario con el jugador, ¿cómo vamos a “sacrificar” un elemento esencial y vital como el cognitivo en nuestras sesiones?
Para todos aquellos quienes el “cono” es nuestro único elemento de trabajo, aquí os dejo unas líneas para reflexionar.
Habilidad = eficacia : la capacidad de conseguir algún resultado final con un máximo de certeza y un mínimo de consumo de energía, o de tiempo y energía.
¿ En qué se diferencian las habilidades procedimentales o perceptivo motoras de las cognitivas?: en ningún aspecto central, son cuestión de grado; todas las habilidades se organizan a múltiples niveles, dentro de una estructura jerárquica, predominando en los primeros niveles las perceptivo-motoras, mientras que en los más altos predominan las estratégicas o cognitivas:
* A los niveles más básicos : todas las habilidades incluyen ciertas primitivas motoras (dirigir el brazo hacia un objeto, agarrar algo con la mano...). Incluyen también primitivas perceptuales y atencionales (utilizar la tasa de aumento de la imagen de un objeto para calcular la velocidad con la que se acerca, utilizar la diferencia de tiempo en la llegada de los sonidos a cada oído para localizar la fuente de estimulación...)
Estas primitivas perceptuales y motoras se van coordinando entre sí en conjuntos cada vez más complejos, que las utilizan para lograr fines concretos.
* A nivel más alto de la estructura jerárquica: aspectos estratégicos y decisorios; incluyen la determinación de los objetivos, la selección del plan global, la comprobación de los avances logrados y la detención de la acción cuando se han logrado los objetivos o cuando se ve que no se van a poder lograr. Estos objetivos y planes son los aspectos que más caracterizan a las habilidades cognitivas.
Sería erróneo, sin embargo, afirmar que las habilidades procedimentales sólo incluyen niveles perceptivo-motores y las habilidades cognitivas niveles estratégicos ® todas las habilidades incluyen todos los niveles.
La diferencia clave no está en la presencia-ausencia de ciertos niveles de organización, sino en la importancia de esos niveles para el logro de los objetivos que caracterizan la habilidad.
En conclusión, por favor; “conos” si, PERO.
Cuarta norma: corte en diagonal lejos de la pelota, cambiamos.
Quinta norma: corte por el centro seguimos el corte con las mismas normas que nuestra
defensa en individual
Normas de los interiores:
Primera norma: Si un pivot sube al poste alto, seguimos al pivot y nos ajustamos la zona. Es vital que no reciban con ventaja en el poste alto.
Segunda norma: Si hay bloqueos entre interiores, cambio. Siempre atendiendo y negando la línea de pase más cercana a balón.
Tercera norma: Si hay un bloqueo entre hombre interior y hombre exterior defenderemos implicando a un tercer hombre. El interior se hunde y el exterior intenta pasar de primero. Exterior más cercano debe fintar a la ayuda.
Comunicación positiva.
La gente responde mejor a las señales positivas que a las negativas y los jugadores no son la excepción. He aquí algunos consejos de cómo puedes comunicarte positivamente con ellos:
☺ Actúa con tacto y cortesía en situaciones difíciles. Procura no hacer nada que sea nocivo o despectivo. Evita las situaciones que dañen su autoimagen.
☺ Se tolerante, aprende a aceptar realmente los errores de los jugadores, y piensa que cada uno de ellos está haciendo su mejor esfuerzo. Nadie quiere hacerlo mal. 
☺ Se sincero, siempre dilo que realmente piensas y sobretodo cumple las promesas que hagas.
☺ Muestra lealtad, nunca critiques a alguien a sus espaldas ni delante de los demás y siempre defiende al jugador si es necesario
Comunicación clara.
Los siguientes puntos sirven para tener una comunicación clara:
☺ Al hablar mira a todos en el grupo y muévete alrededor de ellos. También esto es importante para involucrarlos.
☺ Se paciente si parecen confundidos. Expresiones de confusión son señal de que hay un problema en el proceso. Trata de explicar su mensaje de diferente manera o en un lenguaje más sencillo y efectivo. Tu postura y tus movimientos deben ser congruentes con el mensaje. Comunicación no verbal.
☺ Asegúrate que su lenguaje corporal sea congruente con lo que estás diciendo
☺ Habla claro y sólo un poco más fuerte de lo normal. Subir el tono de voz sólo propicia que los jugadores hagan ruido. De hecho, bajar el tono de voz es a veces una mejor manera de captar la atención.
Os dejo una opción de match up que un buen amigo que sabía lo que se hacía me dejo hace unos años.
Seguro que puedes seros útil, bien para trabajarla o bien para tenerla ya como scout.
Defensa match up
Defensa Match up: Zona de ajuste. Su disposición inicial será de 1-2-2. No se tiene que permitir ningún lanzamiento exterior. Dónde no llega una zona, llega el ajuste y dónde no llega el ajuste, llega la zona. Es importante crear la confusión al rival y la duda a preguntarse qué ataca exactamente. Es una defensa que se debe entender primero, entonces entrenar mucho y tener paciencia, pero sólo entonces, podamos esperar un éxito y el provecho de esta defensa sin duda podrá resultaros muy últil.
Primera norma: Si se realizan un corte horizontal lo seguiremos. Todos las cortes que cortan horizontal incluido desde línea de 6,25. Tenemos que tener claro que es una zona convencional, es una defensa que la podamos definir que esta entre la defensa individual y la zona. También debemos tenemos que tener claro que cuando defendemos a la match up, tenemos que tener presente las normas de la defensa individual que tenga vuestro equipo. Tenemos que pensar que hay normas que serán muy parecidas o iguales, y sólo algunas que serán propias de una defensa en zona.
Tercera norma: Si se realiza un corte diagonal cerca del balón, también cambiamos entre exteriores.
La comunicación es más compleja que el habla, es un proceso entre personas, una cuestión de sensibilidad y capacidad. Y sólo puede darse si existe el deseo y la habilidad de comunicarse.
Comunicarse bien es un proceso continuo, algo sobre lo cual todo entrenador debe trabajar constantemente.
Una de las grandes diferencias entre los grandes entrenadores y los amateur, es su capacidad para comunicarse con sus jugadores y su equipo técnico.
Comunicación abierta.
Comunicación positiva.
Comunicación clara.
Comunicación abierta.
La comunicación abierta consiste en personalizar lo que se dice, además de establecer una retroalimentación con el interlocutor/es. Dicha comunicación anima a los otros participantes a hacer lo mismo y así establecer una comunicación en ambos sentidos (bidireccional), que es la esencia de una
buena comunicación.
Personalice lo que usted dice.
Si personalizas lo que dices, compartirás más de usted mismo con los jugadores y obtendrás como resultado un mayor significado y un efecto positivo en su conducta.
Para personalizar lo que dices, empieza las exposiciones con frases como: "me parece que..." o "en mi opinión..." y responda a lo que los jugadores dicen con frases como "lo que me dices es es...", “lo que escuché...”
Establecer la retroalimentación. 
que aclaren los puntos importantes y anímalos a preguntar, así reducirás la posibilidad de que haya malos entendidos con lo cual, a la larga, todos se ahorrarán tiempo y esfuerzo y; especialmente se ganará confianza.
Establecer la retroalimentación correcta es una habilidad en la como entrenadores deberemos trabajar para su mejora constante.
☺ Expresa tu aprobación, tu aprecio y reconocimiento cuando se lo merezcan.
☺ Habla con tus jugadoras de forma individual y en grupo.
☺ Manten su estilo de comunicación tan consistente como sea posible, de entreno a entreno, de partido a partido y de situación a situación.
En general, escucha los sentimientos e impresiones de los jugadores y pregúntales por su opinión, por ejemplo, acerca de las reglas internas del grupo. El involucrar a los jugadores
incrementa su compromiso con el programa.
📎 Adjuntamos extracto de la presentación del webinar acerca de los fundamentos individuales a desarrollar durante la formación del jugador....
