Mejora del lanzamiento individual

Resulta pueril reseñar la necesidad del trabajo de mejora del lanzamiento en el baloncesto, no obstante si cuantificamos el número de lanzamientos a canasta sin oposición y significativamente cercanos a una situación real de juego, realizados durante una semana de entrenamientos, podremos concluir que o bien las repeticiones son escasas o sólo se presentan como conducta de finalización de posesión en determinados jugadores. 
No es objeto de estas líneas el análisis de las variables para un eficaz trabajo de mejora del lanzamiento, empero si mostrar un modelo de tarea diseñado para tal objetivo, mejorar la eficiencia del lanzamiento en situación real de juego. 
Os proporcionamos una plantilla que con regularidad utilizamos para el trabajo en sesiones de trabajo individual del lanzamiento sin oposición. 
Deseamos sea de vuestro interés.


Clima para la innovación

“Crtl+c + Ctrl+v” es uno de los mayores males endémicos de una sociedad en la que el mimetismo se hace patente en cualquier realidad. Es óbice que el baloncesto no es ajeno a esta circunstancia, tal es así, que pasando por cualquier pabellón en horario de entrenamiento o en partido oficial, observamos la infructuosa implantación de una ley “determinista” de club o, en su caso, un plagio descontextualizado de cualesquier entrenador. 

Este espacio de restricción de nuevos patrones y y modelos de trabajo se halla congestionado por una homogeneidad virtual estancada y dependiente de la aprobación social. Estrategias en búsqueda de una constante consolidación de modelos arcaicos e ineficaces que  generan un estado de escepticismo en los jugadores, quiénes desafortunadamente, anticipan cada “ejercicio” de trabajo a realizar en cada entrenamiento, vaticinando el desarrollo con acierto total del qué y cuando de cada tarea e incluso de las intervenciones del entrenador. Asimismo, los rivales de estos conjuntos, cual visionarios, prevén con éxito toda decisión táctica que mostrará en la palestra su oponente, filosofía que se repite desde el inicio de los tiempos y, se estima como dogma de verdad inapelable.

Pero, ¿qué reprime el anhelo por diseñar un baloncesto de cambio alejado de modelos pretéritos impuestos?

Intentaremos exponer las variables que dificultan la creación o implementación de propuestas novedosas e innovadoras, así como la resistencia al cambio en las que entrenadores y clubes incurrimos, reiterando modelos que limitan el crecimiento individual del jugador y el desarrollo de un baloncesto que así lo permita.

  • Esfuerzo suplementario.
Los entrenadores perciben el cambio como un trabajo suplementario, una tarea adicional que requiere un elevado  incremento del esfuerzo personal, comportando  un extra complementario a nuestras tareas habituales u ordinarias.

  • Respuesta inmediata. 
El entrenador tiene a dar prevalencia a la inmediatez del resultado. Su necesidad autopercibida de obtener resultados de forma inmediata, restringe la realización de tareas adicionales innovadoras que demandan de un tiempo que no desean emplear.

  • Inseguridad

La dedicación a tareas y modelos habituales representa una mayor seguridad para el entrenador que, iniciar un nuevo esquema el cual entraña dosis de inseguridad. La utilización de rutinas aseguran una normal gestión del equipo y el logro de resultados previstos.

  • Limitada formación pedagógica.
Bastantes entrenadores revelan que las limitaciones de su formación pedagógica o su parcial competencia específica en el ámbito de la metodología, constituye un factor importante que restringe la incorporación de nuevos modelos y estrategias de trabajo y juego.

  • Falta de apoyo.
Todo cambio requiere de un apoyo y acompañamiento de los responsables del club que los entrenadores perciben como necesarios para acometer acciones innovadoras de carácter complejo.

  • Incomprensión y actitudes inadecuadas.
La incomprensión de padres (grada) y las actitudes inadecuadas de los jugadores, restringen las decisiones que encaminan hacia el cambio.

  • Incertidumbre de  los resultados.
Late la preocupación por la incertidumbre de los resultados inmediatos que la incorporación de elementos novedosos de cambio pueda producir. La necesidad de unos resultados previsibles y verificables a corto plazo suponen una importante barrera para los entrenadores.


Desde la psicología se afirma la dificultad que cualquier cambio supone, se percibe como una amenaza y el individuo reacciona de manera defensiva, a menudo utilizando las prácticas anteriores como medio de equilibrio interior.

Queda por tanto en manos de directores deportivos y entrenadores, una renovación positiva que permita un proceso de innovación y crecimiento del baloncesto amateur. Se hace necesario, por tanto, romper con la tendencia al continuismo y adoptar una estrategia de cambio que aplique e introduzca innovaciones en los elementos que evidencian una necesidad de cambio. 

“Los estudios sobre el cambio social han mostrado que los individuos aceptan más fácilmente las innovaciones cuando las entiendes, advierten su oportunidad y han ayudado a prepararlas” Huberman 



Tareas para el trabajo del lanzamiento

Propuestas de tareas para el trabajo del lanzamiento y algunas indicaciones para su optimización y correcto desarrollo.

Cada tarea indica no sólo un posible objetivo para la misma, además establece indicaciones para un correcto desarrollo y consideraciones técnico-tácticas como elemento metodológico para la instrucción.

Las posibles variantes a su desarrollo incrementan las posibilidades de generar aprendizajes así, como la dimensionalidad de la tarea la cual mediante el uso de la misma estructura nos permite adquirir o perfeccionar otras habilidades y destrezas.








Tareas desarrollo individual

Con la vista puesta en el inicio de la próxima temporada, no son pocos los jugadores que aprovechan estas fechas para la mejora, desarrollo o aprendizaje de habilidades que incrementen su competencia o les permita mayor versatilidad en el juego.

Os presentamos algunas tareas indicadas para ello que además presentan con una serie de rasgos que optimizan el proceso de aprendizaje: atractivo, novedoso y competitivo.



Valoración temporada

Uno de los procesos de mayor incidencia para la mejora de la calidad del aprendizaje del jugador, es una valoración reflexiva y crítica de todo el proceso de enseñanza. Diagnosticar todos los elementos que intervienen, describiendo cada procedimiento y acción nos permitirá analizar y valorar la incidencia de cada uno de ellos en el desarrollo competencial de cada jugador, en la calidad de juego colectivo y en otros aspectos transversales.

Os proponemos una serie de ítems básicos para un desarrollo inicial de valoración de los objetivos logrados así como el diagnóstico del proceso de enseñanza y aprendizaje. Este análisis inicial nos dará luces para continuar el proceso focalizando nuestro análisis en elementos y estructuras concretas, diseccionando los elementos del proceso, los principios metodológicos aplicados y contexto de aprendizaje. 


Valoración general

* Realizar valoración general del proceso de enseñanza en base a los objetivos previstos al inicio de la temporada anterior.

* Señalar las dificultades que imposibilitaron o dificultaron la consecución y adquisición de los objetivos fijados.

* Dificultades para llevar a cabo el trabajo planificado de antemano, así como las causas de ello.

* Valoración del rendimiento del grupo en las competiciones y actividades deportivas en las que participaron. Detallar aquellos jugadores que además participan en otras modalidades deportivas y sus consecuencias positivas y negativas para el equipo.

* Disciplina solicitada y respuesta del grupo en este aspecto. Cobra especialmente importancia la adherencia al entrenamiento.

* Liderazgo del grupo.

* Incorporaciones y bajas del grupo antes, durante y al finalizar la temporada. Así como las consecuencias de esta movilidad de la plantilla.

* Apoyo/objeciones de los padres del grupo.

* Implicación padres.


Valoración técnica

* Progreso respecto etapa/categoría anterior.

* % de sesiones dedicadas a cada uno de los conceptos programados.

Se puede dividir esta valoración en diferentes bloques. Os dejo una propuesta, pero sólo es eso, una propuesta.

- Capacidades coordinativas 
- Habilidades específicas de baloncesto
- Principios tácticos individuales simples
- Principios tácticos colectivos simple
- Principios tácticos colectivos complejos

*Valoración individual por jugador.




Valoración personal

Tareas construcción juego por conceptos

En las siguientes líneas y en el documento adjunto, proponemos una serie de tareas progresivas para el desarrollo de un juego ofensivo por conceptos. 

Las tareas son el instrumento mediante el cual se desarrollará el aprendizaje de los conceptos elegidos como adecuados para el juego ofensivo del equipo. Las  propuestas no son más que un simple acercamiento a la construcción del juego basado en la capacidad decisional de los jugadores.


Todo caos tiene una dulce introducción

"Si quieres buenas ideas, necesitas muchas ideas" -Art Cornwell-. 

Este axioma podría circunscribirse al juego por conceptos, ofrece más soluciones al juego ofensivo y más herramientas a los jugadores, clarifica conceptos y limita las opciones cerradas en pro de fomentar el pensamiento táctico del equipo. 



Pero... ¿por qué instaurar un juego por conceptos? Estas pueden ser algunas respuestas que reconduzcan vuestra actividad, objetivos y fines que mediante este irregularmente utilizado sistema de juego se puede lograr:

- Fomenta la capacidad del jugador a dar respuestas a diferentes planteamientos que ofrece el juego.

- Basar el sistema ofensivo de juego en una improvisación positiva de los medios técnico-tácticos individuales. 

- Generar un marco ideal de desarrollo y potenciación de los medios técnico-tácticos individuales y colectivos básicos. 

- Implementar en los jugadores un necesario y progresivo entendimiento del juego colectivo. 



Lograr crear jugadores talentosos con capacidad de entender y participar el juego colectivo es meta a la que todo entrenador aspira, aspecto que sin duda tiene que implicar en el proceso de trabajo el juego colectivo por conceptos, beneficio que no sólo redunda en un desarrollo colectivo del juego sino que contribuye al mejoramiento individual. 

Os proponemos algunos tips metodológicos para la enseñanza  del juego libre que agregará valor y eficiencia al trabajo que desarrollemos:

- Básico. La enseñanza de todas las opciones del juego del 1c1, 2c2 y 3c3 que ofrecen las situaciones reales. 

-  Imprescindible. Fomentar una constante necesidad por el juego 1c1 vertical en función de la respuesta defensiva, incluso anticipando la misma. 

- Límite. Jugar en ataque hasta el 3c3 y multiplicar sus opciones no sólo respecto a los conceptos, sino a los espacios.

- Libertad. Aplicar con libertad los concepto 3c3 al juego real en competición y entrenamiento a la misma. Permitir la toma libre de decisiones individuales y colectivas.

- Respuestas. Cada solución al juego debe permitir al jugador responder al qué, cómo y cuándo.

Nunca te arrepentirás de haber invertido tiempo en enseñar a jugar por conceptos. 

Modelo sesión enseñanza-aprendizaje conceptos tácticos

El diseño de sesiones de entrenamiento es una de las atribuciones más importantes del entrenador jefe de un equipo. Este elemento esencial del trabajo del entrenador, requiere de una serie de patrones de elaboración que otorguen calidad a todo el proceso de enseñanza-aprendizaje.

En este post os mostramos un ejemplo de sesión real que puede servir de modelo como sesión de enseñanza de conceptos tácticos ofensivos y defensivo para un grupo de jugadores infantil-cadete.





Tareas para un baloncesto veloz


Os proponemos algunas tareas modelo para el incremento de la velocidad de nuestro juego ofensivo. Advertir que estas tareas se enmarcan dentro de una propuesta de juego que solicita un pago por parte del entrenador y, de un "menú" que fortalece el afrontamiento de esta filosofía de juego que si bien reporta excelentes resultados,  requiere recursos y actitudes muy concretos.