Gran Ricky

Vídeos sobre el programa que Robinson realizó para Canal+. Merece muy mucho la pena verlo al completo.

Streching

Hay muchas rutinas de estiramientos dando vueltas por internet. Esta es la mía; mejor dicho la de Bob Anderson.

Espero que os sirva de ayuda.

Entradas con un apoyo

Otro vídeo más sobre finalizaciones en carrera.

Traspies

Tecnica individual. Entrada traspiés.

¿Qué es un base?

Raúl Lopez nos define que es para el un base.