Por Joaquín Brizuela
EL JUEGO 2c2
Posibilidades del juego técnico y táctico del 2x2 sin olvidar las posibilidades del juego 1x1 que nos permiten entrenar cada una de las opciones.
Por Joaquín Brizuela
EL JUEGO 2c2
Posibilidades del juego técnico y táctico del 2x2 sin olvidar las posibilidades del juego 1x1 que nos permiten entrenar cada una de las opciones.
“Contraataque de 8”
Material y jugadoras necesarias – Necesitamos 8 jugadoras como mínimo, 11 ó 12 como máximo y un balón
Objetivo táctico - Trabajo de balance defensivo
Otros objetivos – Trabajo de 2c2 en contraataque y mejora resistencia aeróbica
Desarrollo – Colocamos a las jugadoras tal y como vemos en la figura 3, 1 y 2 atacan 2c2 contra 3 y 4, cuando la defensa recupere el balón por robo, fallo del ataque o canasta deben de pasar el balón a las jugadoras que lo esperan abiertas, las jugadoras que han atacado ahora defienden
Rotación – La rotación del ejercicio es ataque → defensa → filas laterales
Esta mañana me he levantado con este "regalo" que me ha dejado una jugadora y, deseo compartirlo con todos ustedes.
Gracias Bea.
Tiro con opciones
Opciones:
1) 1 pasa al pasador de su lado, 2 corta en V, recibe en tiros libres y tira a canasta. Coge su rebote y cambio de fila.
2) 2 al recibir, cambia el balón de lado y 1 corta al poste bajo de lado contrario, recibe y juega(Idem anterior).
Trabajarse por ambos lados.
📎 Adjuntamos extracto de la presentación del webinar acerca de los fundamentos individuales a desarrollar durante la formación del jugador....