- ¿Qué haces?, le preguntó el vecino
- Plantando anacardos, le respondió el anciano
- ¿Esperas llegar a comer anacardos de esos árboles?
- No, no pienso vivir tanto. Pero otros lo harán. Se me ocurrió el otro día que llevo toda la vida comiendo anacardos plantados por otras personas, y esta es mi manera de demostrarles mi gratitud.
NOMBRE: Doble tiro bloqueo
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OBJETIVO: Mejorar tiro con pantalla
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DESARROLLO: Por
parejas. Dos balones. Pasar ambos balones
e ir a buscarlos. 1º, tiro delante del compañero. 2º, tiro junto compañero. |
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CONSIDERACIONES:
1 bote antes del lanzamiento
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NOMBRE: Bélgica
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OBJETIVO: Mejorar tiro tras bloqueo
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DESARROLLO: Según gráfico. Rotación: 3 a2, 4 a 3 y de 2
a fila con balón
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CONSIDERACIONES:
importancia de un buen bloqueo y salida de
él
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NOMBRE: Beijing
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OBJETIVO: Mejorar tiro en carrera tras acciones previas
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DESARROLLO: Según gráfico. 4 y 5 son reboteadores.
1,2 y 3 repiten ejecución. Dos postes pasadores. Rotar por grupos según tiempo predeterminado por entrenador. |
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CONSIDERACIONES:
usar la tabla. Ganchos, semiganchos…
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NOMBRE: Tiro curl
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OBJETIVO: Mejorar tiro cercano tras bloqueo
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DESARROLLO: Según gráfico. Rotación: cambio de fila
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CONSIDERACIONES:
usar la tabla. Ganchos, semiganchos…
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