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Jaimito, ¿estás cansado por el entrenamiento?
Tarea mejora lanzamiento situación real de juego
Tareas para todo
El castigo por la culata
El castigo es un procedimiento muy poderoso que permitirá la reducción rápida y sustancial de la conducta no deseada.
Su adecuado uso puede producir una supresión permanente de la conducta, lo cual en determinados contextos sociales es muy necesario por su potencial daño.
Pero no todo el monte es "orégano". El castigo trae consigo una serie de problemas potenciales asociados a él. Veámos algunos de ellos:
* Escape
La respuesta más usual por parte del "castigado· es tratar de escapar de lo aversivo, en nuestro caso, el entrenador que castiga.
Esta "huída" no es sólo presencial, sino simplemente "desconectando" o como habitualmente se dice: "le entra por un oído y le sale por el otro"
El llanto, las excusas, las mentiras... son otros medios que el "castigado" utiliza para evitar el castigo.
Importante recalcar que quiénes frecuentemente son "castigados" se vuelven expertos en este tipo de evasiones.
* Agresión
Un jugador que es continuamente "castigado" acaba atacando bien al que le inflige el daño mediante gritos o actos de desprecio, o bien lo hará hacia los compañeros más débiles.
* Apatía
Si como solución siempre se aplica el "castigo", nuestro jugador dejará de ofrecer conducta alguna. Veámos un ejemplo: si cuando un jugador realiza una pregunta nuestra respuesta es ridiculizarla por su simpleza, el/los jugador/es se plantearán seriamente el volver a formular una pregunta.
Estos problemas potenciales son de fácil comprobación práctica por parte de cualquier entrenador, es interesante que si bien no se sabe aplicar de forma correcta, se considere otras alternativas.
Buen aviso mete en su seno quien escarmienta en mal ajeno
Ayudando a desarolllar los lanzamientos
Uno de los elementos que mas dificultad entraña para los educadores es el tiro. Entendiendo el tiro como una habilidad básica y no como habilidad especifica de baloncesto, os expondré una serie de variables basadas en el trabajo de López Sánchez y Parra Boyero, que pueden servirnos de guía a la hora de construir nuestras tareas para la mejora de esta habilidad.
Cabe recordar que el pase es también un tipo de lanzamiento y, esta propuesta esta también indicado para su desarrollo.
# Se puede realizar con:
* Una mano
- dominante
- no dominante
* Dos manos
* Con otras partes del cuerpo
* Con un implemento
# Objetos a tirar
* Aquellos que salen directamente del cuerpo del tirador
- balón
- dardo, pon pon, saco de arena...
* Con un objeto Intermediario entre el tirador y objeto a tirar: stock, bate, raqueta...
#Altura del tiro
* altat
* baja
* intermedia
* rodando
* con bote
# Distancia de tiro
# Intensidad del tiro
* débil
* intermedio
* fuerte
# Blanco de tiro
* tirar a un blanco fijo
- canasta
- Diana
portero, etc
* a un blanco móvil
* a esquivar el blanco
# Formas de tirar
* de parado
- sentado, de rodillas, de cuclillas, en pie.
* en movimiento
- en salto- en suspensión- con caída- alternando la velocidad del movimiento- tirar llevando el objeto controlado- sin llevar el objeto controlado- auto pase- recoger balón del suelo- después de rebote, etc.- tirar desde una base fija- encima de banco sueco- encima de plinto, silla...- tirar desde una base semimóvil- tirar desde una base móvil- tirar sobre una colchoneta movida por los extremos- encima de un compañero, etc.
- tirar sin oposición
- tirar con oposición
en cantidad
en calidad (pasiva, semiactiva, activa)
# Búsqueda de las mejores situaciones de tiro
* Tirar desde la zona más perpendicular al blanco
* Tirar desde la zona de mejor ángulo de tiro
SI QUIERES JUGADORES CREATIVOS, DALES TIEMPO SUFICIENTE PARA JUGAR. John Cleese
