Visualización como herramienta en el baloncesto
Construyendo un equipo. Parte I
Vamos a racionalizar este proceso de elección dividiéndolo en fases y sugiriendo cuestiones que faciliten este proceso de reflexión y selección.
Fase 1.- Filosofía de club.
Antes de empezar a valorar otro tipo de cuestiones, debemos plantearnos en qué contexto nos movemos. La dirección deportiva del club fija una serie de criterios deportivos y técnicos que deben ser base para el posterior trabajo a realizar.
¿Qué baloncesto se juega en mi club?
Fase 2.- Valoración etapa/temporada anterior.
Reúnete con el entrenador que hasta la fecha a entrenado al equipo y formúlale algunas cuestiones:
¿Qué objetivos tenían fijados la pasada temporada? ¿ Los alcanzaron? ¿En qué grado?
¿Cuál es tu valoración general del proceso de aprendizaje de la pasada temporada?
¿Qué dificultades imposibilitaron o dificultaron la consecución y adquisición de los objetivos previstos?
¿Qué dificultades se tuvieron para llevar a la práctica el trabajo planificado?
¿Qué valoración harías del rendimiento del grupo en las competiciones en las que participó?
¿Hay jugadores que participan en otras modalidades deportivas? ¿Cuál es su consecuencia?
¿Cómo es la disciplina del grupo? ¿Y la adherencia al entrenamiento?
¿Quién es el líder del grupo? ¿Cómo es ese liderazgo?
¿Hubo movilidad en la plantilla? Consecuencias. ¿Las habrá respecto a la pasada temporada?
¿Cómo es la participación de los padres con el equipo?
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Con una visión general de cómo ha sido el desarrollo de la pasada temporada en aspectos deportivos, es momento de solicitar una valoración acerca de los propios contenidos que se trabajaron.
¿Qué valoración podrías hacer respecto al progreso respecto a la etapa/categoría/temporada anterior?
¿En qué aspectos valoras una creciente progresión y en cuales un estancamiento?
¿Qué porcentaje de sesiones has dedicado a cada uno de los conceptos programados?
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Fase 3.- Construye el modelo de juego.
Con la información recogida en las fases anteriores, llega el momento de construir el modelo de juego del equipo. Debemos fundamentarnos en la filosofía de juego del club, así como el análisis detallado de la temporada/etapa anterior. Se recomienda realizar un análisis individual de cada jugador además del que se realice del equipo.
¿Las transiciones serán explosivas o escalonadas?
¿Cómo sería la estructura de tu defensa básica?
En ataque, ¿jugar por conceptos predeterminados o con sistemas básicos universales?
¿La intensidad defensiva será igual en cualquier espacio?
¿La defensa al JSB se determinará por la distancia al balón?
¿Utilizarás defensas complejas?
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Fase 4.- Diseñando objetivos.
Con una visión clara de cómo queremos que juegue el equipo bajo las premisas de la filosofía de club y de las características de los jugadores y el trabajo desarrollado hasta la fecha, debemos iniciar el proceso de reflexión a alcanzar por el grupo y por cada uno de los jugadores.
¿Qué finalidad tendrá la competición esta temporada?
¿Qué aspectos manejaré para mejorar la volición en los jugadores?
¿En qué puede mejorar el jugado A respecto a la defensa de la línea de pase en primera línea?
¿Cuántos partidos nos convendría jugar esta pretemporada?
¿Qué MTTI debemos potenciar para desarrollar de forma óptima el juego colectivo?
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El arte de saber qué entrenamos.
Aunque parezca lógico y sensato para todos que el deporte de alta competición es muy diferente del deporte de iniciación, hay muchos "entrenadores" -que no educadores- que no lo tienen tan claro e intentan obtener objetivos de resultado a muy corto plazo, perjudicando la correcta progresión del jugador en el deporte en cuestión.
Veamos algunas indicaciones a la hora de trabajar en iniciación deportiva:
* Utilizar el juego como vehículo de aprendizaje.
* Premiar la participación activa y no el esfuerzo con independencia del resultado.
* La mejora de las ejecuciones técnicas debe surgir como una necesidad ante las situaciones de juego globales que se planteen.
* Cuidar el cumplimiento de las normas sencillas que se establezcan.
* Alejarse de la especialización motriz, plantear experiencias que posibiliten crear una base motriz muy amplia en los jugadores.
* Incentivar y propiciar el trabajo en equipo.
Cabe recordar que la práctica deportiva además debe favorecer el desarrollo de valores personales y sociales que formarán parte de la personalidad de cada uno de los jugadores. Es por ello por lo que en nuestro trabajo de iniciación deportiva, debemos fomentar los siguientes valores:
* Asumir responsabilidades.
* Aceptar y cumplir compromisos con los demás.
* Ser perseverante realizando el máximo esfuerzo posible.
* Ser capaz de trabajar en equipo pensando en los intereses colectivos frente a pensamientos egoístas.
* Aceptar y respetar las normas.
* Aceptar los éxitos y fracasos, las victorias y las derrotas.
* Respetar a los demás.
* Ser tolerante con los otros.
* Desarrollar hábitos saludables en alimentación e higiene.
* Mejorar el autoconcepto y autoconfianza.
* Aumentar la capacidad de autocontrol.
"Educar a un niño es esencialmente enseñarle a prescindir de nosotros". Berge
Planificar por objetivos- Artículo en BasketFem
El establecimiento de objetivos es una técnica válida para cualquier propósito. Su uso fortalece la motivación cotidiana y la autoconfianza en los deportistas, contribuyendo a la mejora de concentración. Principios tácticos del pase
El pase es la acción entre dos jugadores ofensivos por la cual se transfiere el balón de uno a otro, de ahí que muchos autores hablen del binomio pase-recepción.
Biomecánicamente es muy difícil hablar de patrones estandarizados debido a la diversidad de ejecuciones posibles, no obstante se determinan ciertos criterios a la hora de valorar un pase correcto:
- Trayectorias tensas.
- Disminución de la fase aérea.
- Evitar interceptaciones de balón.
Detallemos una serie de premisas tácticas a tener en cuenta en la ejecución del pase:
- Iniciar la ejecución partiendo de una posición y postura adecuada. La actitud de triple amenaza aumentará la imprevisibilidad de la acción.
- Adecuar la ejecución a las acciones previas anteriores que permitirán realizar una ejecución óptima.
- Fomentar un buen trabajo previo de percepción de la situación que le permita una buena toma de decisiones respecto a la ejecución.
- No mostrar la acción de pasar.
- Crear el espacio para realizar el pase.
- Tras el pase, buscar la máxima eficacia táctica por parte del receptor, lo que obliga a ofrecer el balón en una correcta disposición para una posterior acción.
- Utilizar la ejecución más adecuada en función de la situación.
- Realizar la ejecución a la máxima intensidad posible.
- Máxima precisión.
- Seguridad en la ejecución.
"Michael, si no puedes pasar la pelota, no puedes jugar". Dean Smith
