Por Joaquín Brizuela
EL JUEGO 2c2
Posibilidades del juego técnico y táctico del 2x2 sin olvidar las posibilidades del juego 1x1 que nos permiten entrenar cada una de las opciones.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Posibilidades tácticas del 2c2
Entrenar con ocho…
“Contraataque de 8”
Material y jugadoras necesarias – Necesitamos 8 jugadoras como mínimo, 11 ó 12 como máximo y un balón
Objetivo táctico - Trabajo de balance defensivo
Otros objetivos – Trabajo de 2c2 en contraataque y mejora resistencia aeróbica
Desarrollo – Colocamos a las jugadoras tal y como vemos en la figura 3, 1 y 2 atacan 2c2 contra 3 y 4, cuando la defensa recupere el balón por robo, fallo del ataque o canasta deben de pasar el balón a las jugadoras que lo esperan abiertas, las jugadoras que han atacado ahora defienden
Rotación – La rotación del ejercicio es ataque → defensa → filas laterales
Con tres... ...
Esta mañana me he levantado con este "regalo" que me ha dejado una jugadora y, deseo compartirlo con todos ustedes.
Gracias Bea.
No sólo tirar por tirar
Tiro con opciones
Opciones:
2) 2 al recibir, cambia el balón de lado y 1 corta al poste bajo de lado contrario, recibe y juega(Idem anterior).
Trabajarse por ambos lados.
A tirar
4 antes de rebotear va a puntear el tiro.
Importante la velocidad y calidad de los pases. Ofrecer blanco, pases tensos, una mano…
Velocidad de desplazamiento muy importante.
QUEREMOS RECIBIR Y ANOTAR
Dividir para vencer
Dividir y doblar
Dos jugadoras atacan, y una defiende. Cuando jugadora con balón comienza a botar, la otra atacante busca la esquina (espalda defensora), mientras que la defensora va hacia la línea de tiros libres.
LA defensora ha de elegir o hacer elegir al atacante entre tirar/penetrar o pasar a jugadora esquina.
ATENDER:
· Ver en todo momento como se sitúa el defensor y nuestrA compañera atacante.
· Corregir si se equivocan en la decisión que tenían que tomar: el pase por el tiro, o el tiro por el pase.
Ejercicio defensa jugador sin balón
como indica el gráfico de 1 pasamos
a 2, y vamos a defender a 4, de 2
a 3 (1 defiende a 4 en lado fuerte)
y 3 devuelve a 2, y va a
defenderle (1 pasa a flotar, el balón
ya no está en su lado).
Atacamos la zona
Ejercicio de tiro vs zona
Jugadoras en tres filas tal y como se indica en la imagen.
Pase de 1 a 2 siempre tras bote:
* Si el bote es vertical (hacia aro), se permite el pase a dos manos.
* Si el bote es lateral (pero siempre fijando al par) el bote debe ser con una mano y mano abierta (lado de pase).
El pase de 2 a 3 debe ser lo más rápido posible. De momento no indicamos nada más.
El movimiento de 3, debe ser:
*Cambio de ritmo en tras la salida del primer ángulo y sobretodo cambio muy explosivo tras la salida del bloqueo.
* Recepción con pie interior y tiro muy rápido. Recibir y encarar = 1 sólo movimiento. Encarar con el brazo ya armado.
Desde que 3 arma brazo para tiro; movimiento de 1 para cargar rebote y anotar (2º tiro). Siempre cortando por detrás de la espalda del defensor (ver en el gráfico el ángulo en el corte).
* Realizar por ambos lados.
* Importante la velocidad de los pases y de tiro.
* Crear confianza en todas las jugadoras en que pueden anotar. Reforzar.
Ya es una realidad
Hace ya más de seis meses que empezó a germinar el club del entrenador andaluz. El próximo martes será presentado con todos los honores que merece, ya que sin duda es un gran paso para nuestra comunidad el hecho de tener nuestro propio portal en el que entrenadores de toda Andalucía puedan dejar su granito de arena. Meses de trabajo que al fin verán la luz este próximo martes.
Os dejo el comunicado de la FAB en el que se informa de este acontecimiento.
Aprovechar la ocasión para agradecer a Ricardo Bandrés que quisiera contar conmigo para este magnífico proyecto de la FAB.
PRESENTACIÓN CLUB ENTRENADOR Y CLUB DEL ÁRBITRO EN ANDALUCÍA
Martes día 03 de noviembre'09, 11'00 horas en Hotel Córdoba Center
El próximo martes día 03 de noviembre'09, a las 11:00 horas, tendrá lugar en la ciudad de Córdoba y en las dependencias del HOTEL CÓRDOBA CENTER (sito en Avda. de la Libertad, 4), la presentación del CLUB DEL ENTRENADOR ANDALUZ Y CLUB DEL ÁRBITRO EN ANDALUCÍA, a cargo del Presidente de la FEB D. José Luís Sáez Regalado y del Presidente de la FAB D. Rafael Rojano Castro.
En dicho acto estarán acompañados por el Director Deportivo de la FEB D. Ángel Palmi, así como por diferentes representantes de ambos estamentos tanto a nivel nacional como autonómico, tales como los árbitros de la ACB Antonio Conde y Jorge Muñoz, el Vicepresidente y responsable del área arbitral de la FAB, Jose Cara García, el también Vicepresidente y responsable del área de entrenadores de la FAB, José Antonio Ruiz, los miembros de la Junta Directiva de la FAB, el Vicepresidente Rafael Gallego y el Director Técnico arbitral de la FAB Germán Morales, el director técnico FAB, José Luis Gómez, así como el Presidente de la CAFD Jesús Rossi López, del entrenador del conjunto de la ADECCO PLATA Baloncesto Córdoba 2016 Jesús Martín Aguilera y diferentes representantes del baloncesto andaluz..
Así mismo, estarán los gestores del portal, Juan Cuesta, Carlos Yeray Lobato, Raul Fernández y Ricardo Bandrés.
