Os propongo un nuevo video tutorial en el que expongo un ejercicio en el cual contraataque y balance defensivo se desarrollan creando una situación de juego real.
Ejercicio de contraataque y transición defensiva © cylobato 2011
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CONTRAATACAR Y DEFENDER
A por la zona
Bastante sencillo y con la posibilidad de modificarlo según la categoría, rival y disposición zonal.
Es positivo crear movimientos en ataque que sean fácilmente reconvertibles para ofrecer diferentes alternativas y, que los jugadores sean capaces de decidir entre varias soluciones.
Ataque a zonas ©cylobato 2009
Ejercicio de activación
ARRANCANDO
MOTORES
Activación. Pase outlet + 1c1
Tres filas, dos de atacantes y una de defensoras.
Jugadora sin balón juega para recibir y tirar (variar trabajo recepción).
Jugadora con balón pasa y captura el rebote, después del rebote primer pase de contra-ataque.
Recepción por parte de la tiradora y 1c1 en el otro lado del campo.
Insistir en que si no anotamos no sirve de nada el trabajo previo.
Decidir…
Es evidente, que nosotros como entrenadores somos los que debemos orientar la misma hacia la consecución de las metas planteadas, en este caso, el proceso de retroalimentación interno respecto a la decisión tomada.
Veámos las tareas…
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Jugando dentro-fuera
En cualquier caso como entrenadores debemos buscar tareas que propicien esta búsqueda por enlazar y comunicar el juego entre posiciones exteriores e interiores.
Os propongo un tarea en la cual el objetivo es volver a recibir el balón tras pasar dentro de la zona, jugar con el par, abrir “nuevas” líneas de pase y sobre todo la intencionalidad de sus acciones, son elementos básicos a alcanzar con el desarrollo de este ejercicio básico con infinidad de variantes y aplicaciones.
1 c 1 con postes repetidores
¿Instrumentos de qué…?
Os dejo una pequeña plantilla modelo para observar las variables a considerar en la creación de ventajas ofensivas sin balón en la categoría infantil.
| Creación de ventajas sin balón Categoría Infantil
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Spacing and…
Los jugadores no pueden alterar las dimensiones de la pista de juego, pero sí que pueden variar y de hecho lo hacen constantemente los ángulos y espacios.
- En desplazamientos: ángulos SI, círculos NO. Hay que dificultar la defensa.
- En los bloqueos también hay ángulos. Hay que favorecer el paso del bloqueado hacia una posición ventajosa.
- Muy necesario para meter un pase a un compañero con presión defensiva.
- Recorrido largo de la ayuda
- Si el defensor ayuda no recupera
- Generar espacio al hombre balón
- Obligación del defensor de ver a su hombre y al balón
- Trabajar la espalda del defensor
- Facilitar la circulación del balón
- Balance defensivo
- Etc…
Driblamos…
Propuesta de tareas
a) Bote alternativo de dos balones de línea de fondo a media pista y vuelta.
Primer jugador de la fila realiza ejecución en desplazamiento, mientras el 2º lo realiza en estático a la espera del primer jugador. Así sucesivamente.
- Realizar bote lo más fuerte posible, con la cabeza alta.
- Insistir en que las manos estén siempre por encima del balón, no permitir que el balón sobrepase la mano.
- Entrenador con los dedos señala una cifra que debe nombrar el jugador.
b) Jugadores en ½ pista con balón. Desplazamiento con balón hacia aro, finta de cuerpo y sin cambio de mano entrada a canasta.
c) Jugadores en ½ pista con balón. Desplazamiento con balón hacia aro, skip con cambio de mano, bote y tiro.
- Cabeza alta
- Bote bajo
- Explosividad
d) Bote por toda la pista pudiendo realizar cualquier tipo de cambio de dirección y mano.
Consignas:
- Alejar el balón lo máximo posible
- Bote potente
- Explosividad tras cada cambio
- Revisión y evaluación de todo lo trabajado anteriormente.
Juego del 3c3. Parte II final
El jugador #1 lleva el balón hacia su derecha y el jugador #2 se posiciona en el poste bajo. Permitiendo que #3 ocupe el espacio del perímetro
El jugador #1 pasa al #2 y coloca un bloqueo indirecto del base #1 al exterior #3 del lado contrario.
Mano a mano de base al alero, posicionamiento de éste en el poste bajo y bloqueo al alero del lado contrario
El jugador #1 finta en dribling y regresa al mismo lado, pasando a #2, #3 corta hacia poste bajo del lado contrario, justa al inicio del dribling de #1.
El jugador #1 pasa al #2 y busca mano a mano el pase, pone el pick de #2 a #3 con corte de éste al poste bajo del lado del balón y salida del bloqueador al perímetro.
El jugador #1 pasa el balón a #2 y pone un bloqueo directo a quien pasó el balón, realizando pick and roll pasador y receptor, puede continuar del lado contrario.
SITUACIÓN DE STACK
El jugador #1 pasa a #2 y va a la esquina donde realizó el pase con el apoyo de ese alero, una posición de Stack en el borde de la zona.
Juego del 3c3. Parte I
Por Pablo Esper
El juego del baloncesto se basa en Situaciones de dos ó tres jugadores por lo que al jugar 3c3 pueden aplicarse todos los Conceptos de juego a la vez que se desarrollan las cualidades técnicas de los jugadores en el 1c1 con Tiro, Penetración al aro, o Asistencia a otro compañero.
A su vez permite desarrollar progresivamente el aprendizaje de los Conceptos de juego y favorece la posibilidad de realizar correcciones de forma analítica.
Algunas opciones de juego: Flash - Fill - Poste bajo. Dentro - Fuera. Pick and roll. Poste bajo - flash. Poste bajo - mano a mano. Poste bajo - arrastre. Poste bajo - bloqueo indirecto. Poste bajo - bloqueo de aleros. Poste bajo - bloqueo directo del alero. Poste bajo - mano a mano y bloqueo indirecto. Bloqueo en el poste alto. Bloqueos indirectos. Bloqueos directos. Stack.
Al llegar a 2 dentro y fuera en el vértice de de la zona. Si el balón llega a 1 por pase de 2 a través de 3, 2 puede hacer un bloqueo ciego de la defensa de 3. Cuando éste corta la zona desplazándose hacia el lado opuesto de la pista
Si no se puede realizar el pase al cortador 3, se puede optar por el pick and roll entre 1 y 2
El jugador 1 pasa a 2 y puede ocupar la posición de poste bajo, provocando la misma opción dentro – fuera. Flash, hacia el poste bajo del base.
El jugador 1 con balón, pasa a 2 (base-ala), éste pasa mano a mano a 1 y el posicionamiento es en el poste bajo
Juego interior. Tareas
Por Paschalis Seretis y Toni Martorell
EJERCICIO 1
| Juego 1x1 con diferentes salidas y paradas Juego 1x1 con lectura de defensa (línea balón- aro), corrección y tiro |
EJERCICIO 2 A
| Trabajo de movimiento posterior al pase Inicio con fintas de recepción para simular situación real de juego |
EJERCICIO 2B
| Pase interior + movimiento hacia línea de fondo Podemos acabar con tiro, 1x1 o pase de vuelta interior |
EJERCICIO 3
| 1 Desplazamiento hacia la línea de fondo Como el defensor se encuentra más cercano a la línea de fondo, realizamos corte por encima de nuestro poste, trabajando salida cruzada en el cambio de dirección (COS) 2 Si el defensor nos defiende por arriba, trabajaremos un corte en “L” por la línea de fondo, con salida abierta en el cambio de dirección (SSS) |
EJERCICIO 4
| Juego 2x2 con dos pasadores (los siguientes de la fila) en el que introducimos la prohibición de pasarse el balón entre los dos atacantes, para provocar cortes desde el lado débil trabajando COS y SSS |
Iniciación al juego colectivo. Minibasket
· 3x0 EN MEDIO CAMPO: progresión didáctica de la enseñanza relativa al desmarque.
Es importante introducir progresivamente los defensores (activos) hasta llegar a jugar un 3x3 en medio campo, al principio solo con pase, quien anota mantiene la posesión del balón. Este trabajo requiere mucho tiempo y mucha paciencia.
No se deben especializar las posiciones en el campo, se debe hacer entender el juego a través de la lógica y no a través de la continua repetición de un movimiento.
Contraataque
El contraataque es una actitud, una filosofía, una concepción. Nuestra filosofía de juego es correr, correr y correr. Por tanto debe ser pieza fundamental en nuestras sesiones y debemos conseguir que lo interpreten como nuestra primera baza ofensiva y nuestra forma de jugar.
- mucho cuidado con los pasos de salida
- mantener una distancia suficiente y hacer “grande” el campo
- realizar los desplazamientos a máxima velocidad e intensidad
- cuidar los pases y siempre darlos hacia delante y que no sean horizontales
- Jugador 3 VUELA y no debe esperar al balón
A la vuelta provocaremos una situación de 2x1 en la que deben dar al menos un pase entre los atacantes antes de pasar a media pista (con ello provocaremos que inicien el ataque tal y como se propone en el ejercicio) para luego finalizar de forma rápida (ante todo) pero eficaz.
Passing game
Por Cristian Álvarez
¿Qué es?
Es un juego de pases en sucesión que se sustenta en determinados principios. Se ve como un juego libre bajo ciertos requerimientos o criterios.
¿Cuándo nació?
Tuvo su nacimiento en la necesidad de:
a- Contrarrestar las defensas de ayuda programadas ante ataque rígido.
b- Evitar el reconocimiento de jugadas ofensivas por scouting.
c- Favorecer la dinámica y la resolución o toma de decisiones de jugadores en formación.
¿Cuáles son las ventajas que ofrece?
a- Es sencillo: Es relativamente fácil de aprender, se nutre de la calidad de los fundamentos de los jugadores, es decir:
“Mejor fundamento, más sencillo y fácil de aprender.”
b- Es útil: Nos permite utilizarlo en el comienzo de etapas formativas para entender el juego y permite un entrenamiento en continuidad durante las etapas de crecimiento,
favoreciendo el trabajo de la enseñanza de la defensa por la variedad de situaciones que provoca, aunque en ese momento se entrene ofensiva.
c- Obliga al desarrollo del fundamento: El jugador siente la necesidad de mejorar sus destrezas para ser útil en una estructura de este tipo; el tener que leer la defensa antes de
tomar decisiones le ayuda cuando pasa a sistemas rígidos a como solucionarlo.
d- Es efectivo contra todo tipo de defensa: Ya sea zonales, personal o combinadas con sus variantes, el hecho de acomodarse a la ofensiva de acuerdo a la necesidad, enseña a
realizar rápida lectura, comprender y resolver.
e- Gusta mucho a los jóvenes: Sientes placer por hacerlo, una vez que lo incorporan a su juego, cuesta pasarlos a planes más estructurados, pero el aporte y el gusto que se llevan de las etapas formativas son invalorables.
¿Y sus desventajas posibles, cuáles son?
1- El rebote ofensivo, ya que los diseños de ataque deben proveer un adecuado poder de rebote para el caso de que se falle en el lanzamiento. A menudo la ofensiva estructurada
tiene ventajas en ese aspecto ya que suele estar concebida para que cada jugador sepa cuando se lanza al cesto. Los ataques esquemáticos a menudo suelen estructurarse para
establecer un sólido triángulo de rebote cada vez que se hace un tiro.
Durante la ejecución del juego libre todos los jugadores deben sintonizarse a los hábitos de tiro de sus compañeros, con el objeto de tomar posiciones en el rebote.
2- Obtener logros individuales a expensas del equipo:
Si se dispone de jugadores individualistas que priorizan su juego y lucimiento personal antes que el funcionamiento del equipo corremos el riesgo de no poder funcionar armónicamente en el juego de pases. Si en cambio los jugadores aptos para anotar respetan el movimiento y los principios consiguen buenos porcentajes sin resentir el juego y el espíritu de sus compañeros.
Debe aparecer allí la sabiduría del entrenador para ordenar esas posibles situaciones.
3- En oportunidades no se respeta la correcta selección de lanzamiento.
¿Cómo lo construimos?
El desarrollo técnico tiene su sostén en los niveles de fundamentos individuales y colectivos, los entrenadores que iniciamos a los jugadores de formativa en la enseñanza del juego de pases debemos tener una gran dosis de fanatismo por la calidad del fundamento.
Aunque hay dos características básicas:
• Movimiento de la pelota
• Movimiento de los jugadores sin pelota
Y de éstas se desprenden los 4 pilares fundamentales sobre los cuales se apoya la construcción de esta ofensiva:
1- El pase
2- El corte
3- Los reemplazos
4- Los bloqueos ofensivos
Algunas normas, conceptos, principios y reglas de valor.
¿Hacia dónde voy? (control y uso del espacio)
a- Hacia el cesto
b- Lejos y bloqueos
c- Hacia la pelota
d- Tener orden si me muevo para recibir
e- No perder de vista el balón al moverme
f- Todo movimiento luego del pase lleva implícito un cambio de ritmo
g- No volver sobre el camino que inicié, ese lugar será ocupado por otro compañero en los reemplazos
h- Generar ángulo para ser receptor potencial; sobre todo en las rotaciones de balón
2- Todos pueden cortar hacia el balón, los más alejados o más cercanos, pero en el
momento oportuno.
3- “Leer la defensa”, luego tomar decisiones.
• Si hay sobrecarga defensiva, tomar opción de corte por detrás (puerta de atrás – back door)
• Si hay flotación defensiva, tomar opción de tiro o penetración y descarga.
4- Reaccionar a la cuenta de “dos” despejando el lugar según opciones de punto 1 u otras.
• Si se gana posiciones interiores y no se es habilitado cuento “uno-dos” y parto hacia otra alternativa.
5- La creación de espacios genera claridad y da calidad a los movimientos individuales y
colectivos.
Algunos pensamientos sobre la ofensiva para formativa.
• Equipo vs. Juego individual: no permitir que el juego individual tenga supremacía sobre el juego de equipo y viceversa.
• Es conveniente realizar 5 o 6 pases como mínimo antes de lanzar.
• Si uno de esos pases es interior favorece la generación de espacios.
• Mover el balón de manera de conseguir lanzamiento sin presión o baja presión.
• No es conveniente repetir acciones o movimientos en un mismo ataque.
• El mayor logro de esta ofensiva es mantenerla lo más sencilla y simple como fuera posible.
• Las acciones de bloqueo y rol (pick and roll) deben ser “leídas” por el equipo para producir aclarados que le otorgue espacio para ser eficaz.
• La paciencia para conseguir la opción distinguen a los grupos que desarrollan estos principios.
• La continuidad de la ofensiva sólo se rompe cuando se produce un 1x0 o 1x1 con ventajas para la definición.
• Todos los jugadores deben pasar por todas las posiciones: un “bajo” debe sentir que es luchar un lugar cercano al cesto y ser ignorado por su compañero, un “alto” debe sentir que es trasladar y organizar juego bajo presión constante (…y reclamos constantes)
• Es fácil de organizar luego de un contra-ataque fallido.
• Esta ofensiva es un drill en sí misma.
• La iniciación de esta ofensiva para formativa es posible a partir de cualquier formación o distribución de jugadores que se prefiera.
• Revertir la posición de la pelota hacia el lado débil continuamente otorga tiros fáciles. 
a- Para penetrar hacia el cesto.
b- Para salir de dificultades.
c- Para crear ángulos de pases.
• Sobre el pase:
- No buscar siempre el pase asistencia.
- Buscar eficacia al lado opuesto, es realizar pases sencillos y efectivos.
- Revertir y pasar interior son dos claves en los pases.
- Fintear el pase, produce desequilibrios defensivos.
- Todo pase tendrá destino en el blanco que ofrezca el compañero.
• Sobre el lanzamiento:
- Reconocer una buena selección de tiros, conseguir tiros fáciles como consecuencia del movimiento del balón, valoriza aún más esta ofensiva.
- Lanzar con la menor cantidad de dribles previos.
- La decisión y velocidad en la ejecución son factores que hacen a los principios de esta ofensiva.
• Como ejercitación es útil trabajar con un balón semi-desinflado que cueste mucho driblear, para que lo usen sólo lo necesario.
• La lectura de la defensiva es vital para la toma de decisiones, en formativa luego de 5 o 6 pases de ataque se producen desacoples defensivos, si la ofensiva no se detiene y lee
tendremos opciones de buenos porcentajes.
• Una vez que los jugadores se familiaricen con el juego de pases, querrán jugarlo siempre hasta en los partidos informales, sienten placer por hacerlo.
• Lo importante es que sepamos nosotros por qué utilizamos esta ofensiva.
• Los diferentes niveles de comprensión y madurez por un lado, y la calidad de los fundamentos individuales por el otro, nos desafía diariamente, en cada entrenamiento para
balancear al grupo y crecer en este sistema
Transición sencilla
1. Disposición de los aleros y un poste según la imagen, es decir, en la línea de ½ campo. El jugador que ha cogido el rebote se lo pasa al base, o directamente al alero libre. A partir de ahí, la primera opción es el ataque al aro del alero con balón.
2. Si no hay ataque por parte del alero, el poste gana la posición, viniendo desde el lado débil y el alero con balón se lo mete. A partir de ahí, jugamos 2x2 o juego poste bajo, según surja.
Como vemos en la imagen, la idea principal es que le llegue el balón a uno de los aleros por la banda, ya sea a través del base o directamente del reboteador. A partir de ahí, las dos opciones anteriormente habladas.
Es una transición muy sencilla y efectiva a la vez. Con ella mentalizamos a los jugadores a salir rápido a campo contrario. Inicialmente los fallos que cometimos son los siguientes:
- El base no suelta el balón con rapidez.
- Los aleros y el poste tardan en reaccionar y coger su posición.
- El poste no trabaja para ocupar el poste bajo si el alero no ha atacado el aro contrario.
- Suele pasar a veces que en los partidos van demasiado acelerados una vez realizada la transición y siguen excesivamente rápido el ataque jugando sin criterio.
Las posiciones de los aleros son orientativas, normalmente suelen recibir algo más allá de la línea de medio campo, y el poste no suele tener que trabajar para ganar la posición pues suele venir lanzado ya que su carrera es algo posterior a la del alero (por cuestiones de posiciones relativas en defensa).
Ataque fijo
Bloqueos Sucesivos 1.
Dentro de una formación 1-4, el base (1) pasa al escolta (2) y corta por el medio. Luego pone un bloqueo para que el alero (3) haga un corte horizontal por debajo de aro y se postee del lado opuesto. Queda el base en el pivote y el ayuda con balón.
Bloqueos sucesivos 2.
Con el alero ubicado en el poste bajo, el base recibe bloqueos sucesivos del centro (5) y del ala pivot (4) para salir a recibir al eje central. Si puede, busca el lanzamiento de tres puntos desde el centro, o continua el movimiento, que tiene como objetivo final un buen tiro.
Bloqueos sucesivos 3.
Una vez que el base no pudo realizar ninguna de las variantes, el escolta realiza un corte por debajo de aro para recibir tres bloqueos consecutivos de sus hombres grandes para ir a buscar el lanzamiento de tres puntos.
Bloqueo al bloqueador 1.
También arranca con una formación inicial 1-4. El base pasa al escolta y corta por sobre el ala pivote, que se encuentra en el vértice de la zona pintada. El base vuelve a salir hacia la línea de tres puntos para seguir jugando la coordinación y para ir buscando una posición de tiro.
Bloqueo al bloqueador 2. Con la pelota en manos del escolta, este arranca hacia el medio recibiendo una cortina del pivote. A su vez, el base se ubica en posición de lanzamiento y el alero se postea del lado contrario, buscando recibir el balón o seguir jugando la coordinación ofensiva.
Bloqueo al bloqueador 3.
El desenlace es simple. El escolta pasa al base en un costado, que tiene varias opciones: a ) jugar 2c2con el pivote posteado, b ) tomar un tiro de tres puntos o c ) pasarle la pelota al alero, que llega al centro de la media cancha tras recibir un bloqueo.
